リフレッシュ アンド ボヌール ウエノヒロコウジテン
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リフレッシュ アンド ボヌール 上野広小路店のブログ
ビューティー
投稿日:2025-09-29 18:41:58.0
- 【★72侯.蟄虫坏戸】養生

虫たちが土にもぐり戸を閉ざすように、自然界が冬支度を始める頃です。気温差が大きく、夏に蓄積した疲労や冷たい飲食で弱った胃腸の不調が出やすい時期でもあります。特にだるさや食欲の低下を感じる方は、この季節ならではの養生を意識することが大切です。
おすすめの食材は、里芋やかぼちゃ、蓮根などの根菜類。胃腸にやさしく働きかけ、消化を助けながら体を温めてくれます。また、きのこ類は免疫力を高め、秋から冬にかけての体調管理に役立ちます。果物では、梨や柿が肺や喉を潤し、乾燥からくる不調を和らげてくれるでしょう。これらを日々の食事に取り入れることで、夏の疲労から回復しやすくなります。
当店の【秋限定養生コース】「アロマオイルリンパ80分」では、背面全身アロマで夏の疲れを流し、「お腹&胃腸揉み」で乱れがちな消化機能を整え、さらに「ヘッドケア」で深いリラックスへと導きます。特に胃腸が弱い方におすすめで、秋を健やかに迎えるための心強いサポートとなります。
虫たちが静かに土に隠れるように、私たちの身体も内側から休養と調整が必要な時期。ぜひこの機会に、ご自身の体調を整え、穏やかな秋の日々をお過ごしください。
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