リフレッシュ アンド ボヌール ウエノヒロコウジテン
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リフレッシュ アンド ボヌール 上野広小路店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-08 08:44:54.0
- ★【72侯.山茶始開養生】
冬の訪れを告げるように、凛とした空気の中で山茶花が咲き始める頃です。日差しが弱まり、寒さで血行が滞りやすく、身体の冷えや肩こり、倦怠感を感じやすい季節でもあります。夏や秋の疲れをそのまま抱え込むと、冬の不調につながるため、今こそじっくりと身体を温め整えることが大切です。
この時期の養生には、「温め」「巡らせ」「潤す」ことがポイント。おすすめの食材は、生姜・ねぎ・根菜類など身体を内側から温めるもの。特に蓮根やごぼうは、腸の調子を整え免疫力を高めてくれます。また、黒豆やくるみなどの黒い食材は腎を補い、冷え対策や疲労回復にも効果的です。
当店では、寒さでこわばった身体を芯から癒す【冬限定養生コース】をご用意しています。
「冬限定120分コース」
足裏30分で全身の巡りを促し、全身アロマ80分で深層のコリをほぐし、仕上げにヘッド＆顔ツボで自律神経を整えます。
また、短時間で集中ケアしたい方には「冬限定アロマオイルリンパ80分」もおすすめ。
背面全身+足裏つぼ+ヘッドで、冷えと疲労を同時に解消します。
山茶花がほころぶこの季節、ゆるやかに自分を温め、心身をほぐすひとときをぜひお過ごしください。
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¥6,700 New ★【冬限定90分】よもぎ蒸し+アロマ40（上or下半身）+ドライヘッドスパ20
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