アシツボタイコシキノミセシン
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あしつぼタイ古式の店 シン(心)のブログ
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投稿日：2023-02-05 15:37:32.0
- 頭痛！
- サワデーカップ！
ここ最近お客様の不調上位にあるのが”頭痛”です。
皆さんの頭痛はどのような症状でしょうか？「風邪・コロナなどでもないのに頭が痛い・・・なぜ？」
多いのが筋肉のコリが原因の”緊張型頭痛”と脳血管の拡張して起こる”偏頭痛”が一般的です
それぞれの症状や主な原因対処方です ↓
※緊張型頭痛
症状 ・ぎゅっと頭がしめつけられる
・後頭部から首への圧迫感
・首肩がこる
・めまい
主な原因
・長時間同じ姿勢（車の運転・デスクワーク など）
・長時間不自然な姿勢を取る（ひとの介助など）
☆いつもの同じ姿勢・動作が原因で身体の深層部の筋肉が固くなりますそれにより
同じような場所の肩こり首こりが起きてきます
すぐ出来るセルフ対処方
・首や肩を温める・・・血行をよくする
・首や肩をできるだけ冷やさない・・・血流を悪くしない
・軽くストレッチ
※偏頭痛
症状 ・片側又は両側のこめかみが痛い
・心臓の鼓動に合わせてズキズキ痛む
・身体を動かすと痛みが増す
・吐き気を伴う場合がある
主な原因
・寝不足又は寝過ぎ
・疲労
・空腹時
・強い光やにおいなどの刺激
・脳疲労（脳作業量の増大）
・ストレスなど日常生活でリズムの乱れによるもの
・痛み止めなどの薬を自己判断で乱用・注意が必要ですよ余計悪化します
・・・これらの事で脳血管が拡張し、三叉神経を刺激することで痛みが起きてくる
対処方
・生活リズムの安定化を図る 睡眠・食事の時間など
・酷い場合はやはり病院での検査
時には 緊張型と偏頭痛両方同時におきることもありますね！
このような頭痛の方がご来店されますが、元気な笑顔で帰られますよ(^▽^)
”シン”の施術では それぞれの方の症状と原因となる生活スタイル身体の使い方をお聞きして
状態に合致した方法で対処します。
2500年の歴史を持つタイ古式マッサージの技術を使い表層部の筋肉と筋膜の癒着もはがし深層筋のコリ（セン・・・タイ古式で言うつぼのようなもの）をほぐし血流改善等を行い皆さまの持つ自然に自らを直そうとする力のお手伝いをします。
頭痛の無い生活をお過ごしください。
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