ムー 京都山科店(MUU)のブログ
プライベート
投稿日：2021-08-20 12:15:18.0
- おススメの冷え対策☆
- いつも当店をご愛顧頂きありがとうございます。
MUU京都山科店の中村です
立秋を過ぎたかと思えば早々に秋雨前線が停滞し長雨が続いておりますね。
朝晩は急に過ごしやすくなりましたが、
夜の涼しさでお身体の冷えにお気を付けください。
今年は秋の訪れが早そうですね。
今日は私が日頃からしている足元のケアを紹介しようと思います！
私は仕事でもプライベートでもほぼ５本指ソックスを履いています
５本指ソックスを履くことで、指一本一本がしっかりと伸び
指一本づつしっかりと動かすことができます
そうすることで指先の血流が良くなり、冷え対策にもなります
また指の付け根にある指と指の間に
「八風」という下半身の冷えに効果的なツボもあるので
必然的に刺激されます
とってもおすすめです！
健康の近道は常日頃からのちょっとしたケアが大切です
日常にちょとした☆を少しずつ取り入れてみてはいかがでしょうか(^^♪
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