セイタイサロンヒカリイチノミヤテン
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ヒカリ 一宮店(Hikari)のブログ
- 【お水】しっかり飲めていますか?
- みなさんこんにちは(^^)
エステ整体サロンHikariです♪
お水を2リットルくらい飲むと身体に良い”
という事は聞いたことがあると思うのですが、何故2リットルなのかは聞いたことがないと思います。
今回はお水たくさん飲むとどうなるのか解説していこうと思います(^^)/
身体の60%は水で占めています。ですから人間のほとんどはお水なんです。
水をたくさん摂れないと必要な分だけ身体にお水を残そうと使い古した汚れた水を再利用して身体に使っている事になります。
例えば体重が50Kgの方ですと、60%で30Kg。
30リットルのお水が身体にある事になります。
1日1リットルしかお水が飲めていないと身体の水の入れ替わりに約1カ月かかってしまいます。
1カ月前に飲んだお水がやっと今日排出できるということなんです、、、
そういわれると嫌な感じがしますよね(>_<)
2リットル毎日飲む事ができると2週間程度で入れ替わる事が出来ます(^^)/
なのでお水をたくさん摂る事は身体を作り替える上で必須となってきます!
身老廃物等が溜まったお水をしっかりと入れ替えて疲れの溜まりにくい身体を作っていきましょう!
お水を沢山飲む事が苦手な方は吸収率の良いお水を飲んで習慣化していきましょう(^^♪
ファストプロウォーター
このお水は透過性が高く約30秒で細胞に届く言われています
・お水を飲むとお腹がタポタポしてしまう方
・お水を飲む事が苦手な方
・良質なお水を飲みたい方
にオススメです(^^)/
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