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ネクストボディ 北野田店(NEXT BODY)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-03-23 17:29:26.0
- 水がダイエットに効果的な3つの理由
- こんにちは
整体＆プライベートジムＮＥＸＴＢＯＤＹ北野田店です。
今回は【水がダイエットに効果的な3つの理由】をお伝えしたいと思います。
1,代謝の向上
2,便秘改善
3,デトックス効果
以上の３つの効果が期待できます。
※また、水を飲むことで満腹中枢を刺激し、
食べ過ぎ防止の効果も期待できます。
水の飲むオススメのタイミング
* 起床後
* 食事前
* 食事中
* 運動後
* 入浴の前後
※上記の好きなタイミングで
１～２杯ずつ飲むようにしましょう。
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「治療から予防まで」
整体＆プライベートジム NEXTBODY北野田店
大阪府堺市東区中茶屋57-2
ＴＥＬ ０７２－２８９－５４４６
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田中 塁タナカ ルイ
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