ヨサパーク ラナ
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- 愛知県名古屋市南区菊住１丁目4-13 エレガンス笠原301号室
- 【座るだけで代謝UP痩身】★口コミ高評価★ 地下鉄『新瑞橋』より徒歩約3分
ヨサパーク ラナ(YOSA PARK Lana)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-06-04 01:42:00.0
- 代謝アップ！朝の温かい白湯のすすめ
- いつもありがとうございます♪
YOSAPARK Lanaです(^^)
「最近なんだか代謝が落ちた気がする…」
そんな方におすすめなのが、朝一番の白湯習慣。
白湯とは、ただのお湯ですが、実は体を内側から温めてくれる
温活の強い味方なんです。
寝ている間に体は冷えやすくなっています。
朝に温かい白湯をゆっくり飲むことで、内臓がじんわり温まり、
腸が目覚めて排泄がスムーズになり、基礎代謝もアップ！
ダイエットにも嬉しい効果が期待できます。
作り方は簡単
沸騰させたお湯を少し冷まして、50℃前後に。
コップ1杯を5～10分かけて、ゆっくり味わいながら飲むのがポイントです。
最初は味気なく感じるかもしれませんが、
慣れると体がポカポカしてくるのを感じられますよ♪
「温める習慣」は一日のスタートを整える第一歩。
朝の白湯、ぜひ今日から取り入れてみてくださいね。
Luluonn(旧YOSA)はこんな方におすすめ！》
・痩せたい(ダイエットしたい)
・短期集中で痩せたい
・ぽっこりお腹にサヨナラしたい
・たぷたぷ二の腕をスッキリさせ
・背中のはみ肉、どうにかしたい
・太もも、ピップ周りをケアしたい
・くびれをつくりたい
・冷え、むくみが気になる
・美肌・美白になりたい！(毛穴ケア・ニキビケア)
・シミ・ほうれい線・たるみを改善したい(美容ケア)
・肩こり、腰痛の辛さを改善したい
・女性ならではのお悩みがある(フェムケア)
・妊活・温活したい
・小顔になりたい
・フェイシャルエステもしたい
・美尻になりたい
・リンパマッサージをしてすっきりしたい
◆ミネラル水素水飲み放題
◆生理中もOK！(紙ショーツにナプキンをあてていただきます。生理ショーツをご持参していただいても大丈夫です♪
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