自律神経と不定愁訴：2020年10月28日｜アステリズム(Asterism)のブログ

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投稿日：2020-10-28 14:51:30.0

自律神経と不定愁訴: こんにちは。
Asterism-アステリズム-です(^^)

今年はコロナで日常が変わったり、環境の変化でよりストレスを感じている方が多いなと感じます。
今回は、よくお話することが多い『自律神経』と『更年期障害』について。

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『自律神経』とは、血液の循環、呼吸、食物の消化、代謝、分泌、体温維持、排泄など、
生命を維持する上で重要な機能をコントロールしています。
交感神経と副交感神経で構成されており、内臓の大部分はこの支配を受けています。

この大切な『自律神経』の力。。。10代から低下し続けるそうです(._.)

歳を重ねるほど疲れにつながりやすく、以前からやっていたからと
同じような生活を続けていると、『自律神経』は疲れてしまいます。

【自律神経が乱れるといわれている主な原因】
生活習慣・遺伝的要素・ストレス・環境の変化・寝不足・運動不足・食生活・女性ホルモンの減少・姿勢の歪み　等

『自律神経』が乱れると。。。

【自律神経失調症の主な症状（不定愁訴）】
吐き気・めまい・耳鳴り・立ちくらみ・冷え性・倦怠感・動悸・息苦しい・胃の不調・下痢・便秘・咳が出る・喉に違和感・頭痛・肩こり・腰痛・震え・顔や手足だけ汗をかく・気候の変化に弱い・まぶしく感じる時がある・不眠症・生理不順・情緒不安定　等

不定愁訴（ふていしゅうそ）＝自覚症状があるものの、検査をしても原因となる病気が見つからない状態。

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『自律神経』と繋がりが深い『更年期』

『更年期』は通常、閉経前後の10年程の期間と言われていますが、
最近、『更年期』症状とよく似た症状を訴える若い女性が増えています。
これを『若年性更年期障害』といいますが、
ストレスやダイエットなどによって『自律神経』のバランスが乱れ、
一時的に女性ホルモンの分泌が減少することによって起こります。

症状には個人差があり、つらくて治療が必要な人もいれば、ほとんど感じずに過ごせる人もいます。

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本来整体とは、自律神経を整えるという施術です。
自律神経が整い正常に働いてくれることで、
身体が本来の力を発揮し、自然治癒力も高めます。

様々な不定愁訴でお悩みの方は、是非Asterism-アステリズム-にご相談下さい☆彡