ストレッチアンドフィットネスベストオオタカラ
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- 佐賀県佐賀市大財５－１１－２１ベリータ大財１０３
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投稿日：2021-10-09 08:04:19.0
- 睡眠の質を上げるための〇〇
- 最近寝れない
朝起きると身体が痛い
等々お悩みありませんか？
ストレッチは睡眠の質にも効果的なんです！
柔軟性アップ、スポーツのパフォーマンスアップ、
肩こり腰痛などの改善などをよく聞かれると思いますが
それだけでなく疲労回復、筋肉の緊張を和らげて疲れにくくするなどの効果もあります！
ストレッチを続けることで、疲れが溜まりにくくなり、回復も早くなります。
また、ストレッチ後身体がリラックス状態になることで、睡眠の質も良くなります♪
胸の筋肉が硬くなってしまうと呼吸も浅くなりリラックスできません！
「ストレッチ後呼吸がしやすくなり眠りやすかった！」
とお客様からのお声もありました☆***************************************
ストレッチ＆フィットネス Best大財店
住所：佐賀市大財5丁目11-21 ベリータ大財103
TEL：0952-37-7700
営業時間：10：00～22:00
定休日 ：不定休
駐車場 ：３台（無料）
***************************************
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パーソナルトレーナー
店長 脇山テンチョウ ワキヤマ
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