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投稿日：2021-10-30 11:56:24.0
- 休日の過ごし方で疲労回復が変わる？
皆様アクティブレストって聞いたことありますか？
アクティブレストとは、疲労時にわざと軽い運動を行い
斬新の血行を良くすることで疲労物質の除去を促す方法のことを言います。
これは肉体疲労だけでなく精神的疲労にも効果があると言われています！
休日ゆっくりしているのに疲れが取れない方！
ストレッチや軽い運動がおススメです！
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ストレッチ＆フィットネス Best大財店
住所：佐賀市大財5丁目11-21 ベリータ大財103
TEL：0952-37-7700
営業時間：10：00～22:00
定休日 ：不定休
駐車場 ：３台（無料）
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パーソナルトレーナー
店長 脇山テンチョウ ワキヤマ
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