ファミリーカイロプラクティック Life alive【ライフアライブ】
ファミリーカイロプラクティック ライフアライブ
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- 新潟県新潟市西区亀貝3134番地
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ライフアライブ(Life alive)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-04-28 10:01:04.0
- おこもり健康体操♪美容体操♪
- こんにちは＼(^^)／ファミリーカイロプラクティックLifealive吉沢舞です!
カイロプラクティックでは立ち方や座り方に始まり、
食事、栄養、運動、睡眠など生活習慣やホームケアをとても大事にしています。
体操は歪みとりやサビとりになる体操でおうちにいる時間を最大に利用してできます。
し・か・も!そんなに時間もいりません！
強度のあるゴムチューブやかまぼこ形の枕を使用して行います(^-^)これにより効率も良ければ、スッキリ感がアップー＼(^o^)／
吉沢が目指すは程よく引き締まって、患者さまをたくさん診られる筋力、体力がある美ボディです(体重、体脂肪などの数値目標もあります♪)!!欲張りすぎ？(笑)
こんなときだからこそコントロールできることに集中して、これからの糧にしたいと思います！あと薄着対策としても!
マンツーマン対応やオンライン対応もお気軽にお問い合わせくださいね♪
※こちらでインナーマッスルも鍛えられます♪
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