『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 海老名店
シセイコツバンキョウセイカタコリヨウツウジェーズメディカルセイタイインエビナテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- 神奈川県海老名市中央3―3-32 グランドール海老名402-B
- 海老名駅より徒歩5分
J'Sメディカル整体院 海老名店のブログ
- 水分を摂ってマスク生活でも肌をキレイに
- みなさんは
「1日で水を2リットル摂取してください!」
という言葉をきいたことありませんか?
私たちの身体は成人で体重の約60~65%が水分で構成されています。
水分を摂取することによって
栄養素や代謝物の運搬・体温調節などが行われ生命機能が保たれています。
成人の方が1日に排出する水分量は約2.5リットル!
その為、生命機能を保つためにも不足した水分を摂取する必要が出てくるのです。
ただ、飲料として水を2リットルと思っていないですか?
それだと結構辛いですよね?
実は私たちは食事の中でも水分を摂っていて
平均で1リットルの水を食事で摂っているといわれています。
そして、体内で作られる水分が0.3リットルあるので
飲料としては約1.2リットル摂れば良いことになります。
この摂取量と排出量のバランスが崩れてしまうと、脱水や熱中症になりやすく
逆に摂取しすぎてしまうことで、水中毒から内臓に負担がかかりだるさが出やすくもなってしまいます。
なので、正しく摂取する必要があります!
摂取するタイミングとしては
・朝起きた直後
・ごはん前(朝、昼、夜)
・入浴前後
・寝る前
摂取量としてはまず1日1リットルを目安にしましょう!
また、飲むときは常温か白湯が内臓に負担もかけないのでオススメです!
正しく水を摂取することで
『肌の代謝機能をアップさせて肌を守る』
『肌の水分量を調節し、皮脂を抑制する』
効果があります!
水の美肌効果を最大限に利用して、今のマスク生活で荒れやすい肌をきれいにしましょう!
新 規 |
¥5,500
☆人気No1☆【ひどいコリ痛みに!】全身整体 Jsプラチナコース【90分】¥5500
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
j's ブログ
-
●2024-06-07
-
●2024-06-06
-
●2024-06-06
-
●2024-06-05
-
●2024-06-05
- 2024年6月分(11)
- 2024年5月分(61)
- 2024年4月分(59)
- 2024年3月分(61)
- 2024年2月分(55)
- 2024年1月分(54)
- 2023年12月分(54)
- 2023年11月分(60)
- 2023年10月分(58)
- 2023年9月分(58)
- 2023年8月分(61)
- 2023年7月分(58)
- 2023年6月分(56)
- 2023年5月分(53)
- 2023年4月分(55)
- 2023年3月分(59)
- 2023年2月分(52)
- 2023年1月分(52)
- 2022年12月分(55)
- 2022年11月分(58)
- 2022年10月分(57)
- 2022年9月分(60)
- 2022年8月分(63)
- 2022年7月分(25)
- 2022年6月分(23)
- 2022年5月分(24)
- 2022年4月分(32)
- 2022年3月分(30)
- 2022年2月分(32)
- 2022年1月分(19)
- 2021年12月分(20)
- 2021年11月分(15)
- 2021年10月分(17)
- 2021年9月分(11)
- 2021年8月分(22)
- 2021年7月分(18)
- 2021年6月分(15)
- 2021年5月分(16)
- 2021年4月分(20)
- 2021年3月分(25)
- 2021年2月分(18)
- 2021年1月分(20)
- 2020年12月分(17)
- 2020年11月分(20)
- 2020年10月分(26)
- 2020年9月分(29)
- 2020年8月分(28)
- 2020年7月分(30)
- 2020年6月分(33)
- 2020年5月分(26)
- 2020年4月分(27)
- 2020年3月分(35)
- 2020年2月分(32)
- 2020年1月分(32)
- 2019年12月分(40)
- 2019年11月分(39)
もっと見る
J'Sメディカル整体院 海老名店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【肩こり腰痛の方限定!】姿勢整体・骨盤矯正コース【60分】¥7000→¥3300 ¥3,300
|
新 規 |
☆人気No1☆【ひどいコリ痛みに!】全身整体 Jsプラチナコース【90分】¥5500 ¥5,500
|
新 規 |
☆人気No2☆【頭も体もお任せ!】全身整体+ドライヘッドスパ【90分】¥6600 ¥6,600
|
新 規 |
【姿勢改善!】猫背矯正整体コース《1日3名限定》【60分】¥7000→¥3300 ¥3,300
|
新 規 |
【トップセラピスト指名】 全身整体ロイヤルコース【60分】¥14000→¥5500 ¥5,500
|
新 規 |
【浮腫みを取って美顔に!】小顔美造形コース【60分】¥7000→¥4600 ¥4,600
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。