【お茶で美肌効果】：2021年8月29日｜リンクス東京渋谷店(RINX)のブログ

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リンクス東京渋谷店(RINX)のブログ

ビューティー

投稿日：2021-08-29 15:42:41.0

【お茶で美肌効果】: 皆様、こんにちは！
RINX東京渋谷店のブログをご覧いただき誠にありがとうございます。

もうすぐ9月を迎えますが、まだまだ蒸し暑い日が続いておりますね。
夏場は水分補給でお水やお茶を飲まれる方が多くいらっしゃると思いますので、今回は肌に良いものシリーズで『美肌効果の得られるお茶の種類』をいくつかご紹介させていただきます。
1、ジャスミン茶
ジャスミン茶にはビタミンCやビタミンE、ミネラルが多く含まれており、シミやそばかすを薄くして肌にハリや潤いを与えてくれます。
ビタミンC、ビタミンEは同時に摂取することにより抗酸化作用の効果が高まり、肌の老化の抑制も期待出来ます！
またジャスミン茶の香りでニオイのケアができ、この良い香りには消臭効果があるので、普段から飲むことにより口臭や体臭予防の効果が得られ人気のあるお茶の一つです。

2、緑茶
緑茶には多くのカテキンが含まれており、緑茶カテキンはビタミンCやビタミンEの2倍とも3倍とも言われる強い抗酸化力を持っています。
そのため老化の原因にも繋がる活性酸素の除去作用が高いので、肌のシミやシワ、たるみ対策に良いと言われています。
また緑茶にはビタミンCが多く含まれているので、肌のきめを整えたりニキビ予防にも期待でき、皆様が手に取りやすいのでオススメです！

3、抹茶
抹茶にはビタミン類が多く含まれているので、美肌効果に期待出来ます。
ビタミンCの効果でシミやそばかすを防いでくれて、ビタミンAの効果でお肌の乾燥を防ぎ、肌の潤いをキープしてくれると言われております！
さらに含まれているビタミンEは、紫外線や外的刺激から肌を守り、肌のバリア機能が保たれることにより乾燥を防ぐ効果ができ、若々しい肌をキープしたい方にオススメの一つです。

今回は3種類の美肌効果が得られるお茶の種類をご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。

まだまだ紹介したいお肌に良いお茶の種類はたくさんございますが、またの機会に是非ご紹介させて頂きます。

煎茶や抹茶にはカフェインも含まれておりますので、体や肌に良いからと1日にたくさん飲み過ぎるのは注意です。

野菜やフルーツだけでなく、普段皆様が飲まれているお茶からも美肌効果を得てお肌を綺麗にしていきましょう！

最後まで読んでくださりありがとうございます！

RINX東京渋谷店より