スイミンカイゼンドライヘッドスパ アーティ
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- 千葉県千葉市稲毛区小仲台2-9-15 稲毛相川ビル2F
- 稲毛駅東口3分★6畳1間完全個室/ペア大歓迎/ヘッドスパ/セルフホワイトニング/マツパ
アーティ(aaty)のブログ
- なんかすっきりしない…、原因は脳疲労かも…?
- こんにちは!
睡眠改善ドライヘッドスパaaty稲毛の川村です!
最近寝たのにスッキリしない、日中もぼーっとしてしまう…
そんなことを感じることはありませんか?
もしかしたらそれは脳疲労かもしれません。
脳疲労とは、普段のストレスやスマートフォン、パソコンから大量に入ってくる情報を脳が処理きれずに起きてしまっている状態です。
主な症状は
理由もなくイライラする、不安になる
やる気が起きない
疲労感が続く
寝付きが悪い、眠りが浅い
過食
便秘
など、たくさんあります。
改善するためには、どんなに忙しくても睡眠の確保を最優先することが大事です!
睡眠中は、疲労物質を代謝したり脳細胞を修復したりといったメンテナンス作業が行われます。
スマートフォンやパソコンの時間を削り、アナログ習慣を作ることもとっても大事です!
ドライヘッドスパは施術によって、副交感神経の働きを活発にし、リラックスさせる効果が期待されています。
どんなに寝てもスッキリしない方は、ぜひドライヘッドスパをお試し下さい♪
睡眠改善ドライヘッドスパaaty稲毛 川村
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睡眠改善ドライヘッドスパaaty 稲毛 【アーティ】
〒263-0043
千葉県千葉市稲毛区小仲台2-9-15 2F
TEL → 080-8023-6695
JR総武線「稲毛駅」東口 徒歩2分
【営業時間】
11:00~21:00
日・祝 11:00~19:30
【定休日】
火曜日
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