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アーティ(aaty)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-19 13:37:24.0
- 腸内環境で肌質改善ができる！？
- こんにちは！
aaty【アーティ】稲毛の高山です♪
スキンケアを丁寧にしているつもりなのに
乾燥や吹き出物がなかなか治らない。
なんて、ことはないでしょうか？
★もしかすると腸に原因があるのかもしれません★【肌トラブルは腸が原因！？】
↓
腸内環境を決定づけているのが腸内に存在する細菌です菌！！
私たちの腸内には約500～1,000種類
約100兆個もの細菌が存在し
それらが肌の状態や体調に影響しています。
腸内細菌には
＊善玉菌＊悪玉菌＊日和見菌＊3種類！
その中で良くないとされる悪玉菌
悪玉菌が増えると肌荒れが起きやすくなるんです！
↓
それは便秘になるから！！
便秘によって腸内に弁や老廃物が長く止まると
肌の角質や皮脂と結びついて
肌荒れや吹き出物となってでてきてしまうのです。
結果、いくら外からお肌のケアをしても栄養バランスの取れた食事や適度な運動、ストレスフリーの生活などまずは生活習慣を見直すところから始める事が大切なんです(^^)
皆さんも腸活をして
身体の内側からキレイになりませんか？♪
aaty【アーティ】稲毛 高山
★＝・＊・＝・☆・＝・＊・＝・☆・＝・＊・＝★
aaty【アーティ】稲毛
〒263-0043
千葉県千葉市稲毛区小仲台2-9-15 2階
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