1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン千葉・稲毛・幕張・鎌取・都賀トップ   >  
  5. アーティ(aaty)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

睡眠改善ドライヘッドスパ aaty【アーティ】

スイミンカイゼンドライヘッドスパ アーティ 

  • リラク
  • エステ
  • 千葉県千葉市稲毛区小仲台2-9-15 稲毛相川ビル2F
  • 稲毛駅東口3分★6畳1間完全個室/ペア大歓迎/男性大歓迎/ヘッドスパ/耳ツボジュエリー

アーティ(aaty)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-10-29 16:34:46.0
質の高い睡眠のためにできること~入浴~
こんにちは!
aaty【アーティ】稲毛の川村です!

質の高い睡眠のためにできること~入浴~_20251029_1


質の高い睡眠をとる方法の1つに「入浴」があります。

シャワーだけで済ませてしまうという方も多いかと思いますが、質の良い睡眠を得るためには入浴は欠かせません!


38~40℃のぬるめのお湯に10~20分くらい浸かるのが効果的です。
ぬるめのお湯にゆっくり浸かることで、「副交感神経」の働きが優位になるので、よりスムーズな入眠に繋がります。
逆に熱めのお湯に浸かるのも注意が必要です!42°C以上だと「交感神経」が優位になるので、逆効果になってしまいます。

少しの工夫で睡眠の質も変わってきますので、ぜひお試し下さい♪


aaty【アーティ】稲毛 川村

★=・*・=・☆・=・*・=・☆・=・*・=★

aaty 稲毛 【アーティ】

〒263-0043
千葉県千葉市稲毛区小仲台2-9-15 2階

JR総武線「稲毛駅」東口 徒歩2分


【TEL】
080-8023-6695

【営業時間】
平日→10:30~20:30
土・日・祝→11:00~19:30


【定休日】
火曜日

【aaty公式LINE ID】
@581mttur

【Instagram ID 】
@aaty_jb

★=・*・=・☆・=・*・=・☆・=・*・=★

ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/ヘッド/セルフホワイトニング/ホワイトニング/睡眠改善/不眠改善/眼精疲労/肩こり/首こり/メンズ/エステ/美歯口/シミ/毛穴/美肌/肌質改善/フェイシャル/小顔/ブライダル/ウェディング/ペア/カップル/学割U24/学割/U22/U24/上下まつ毛パーマ/まつ毛パーマ/まつげパーマ/ラッシュリフト/パリジェンヌ風/マツパ/まつぱ/LED/肌質改善/たるみ/むくみ/凝り/リフトアップ/マタニティ/妊婦/疲労/頭痛/稲毛/千葉/千葉駅/稲毛駅/稲毛海岸駅/新検見川駅/西千葉駅/幕張駅/蘇我駅/津田沼駅/海浜幕張駅/個室サロン
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
アーティ(aaty) 川村 萌夏
ご来店お待ちしております
認定スパニスト/エステティシャン
川村 萌夏カワムラ モエカ
投稿者
アーティ(aaty) 川村 萌夏

認定スパニスト/エステティシャン

川村 萌夏

カワムラ モエカ

癒し笑顔で初めての方でもウトウト極上癒し体験を♪*

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

アーティ(aaty)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ブライダル
  • その他

¥4,500

★11月限定1ヶ月通い放題★年末前のクリーニング【1回2,000→何度でも4,500】

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回のご来店から1ヶ月間通い放題/稲毛
有効期限:
2025年11月30日まで

  • その他

¥3,000

☆免疫力UP☆大人の耳ツボジュエリ-【10粒】おしゃれに美容と健康をサポ-ト♪

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
耳ツボ/耳つぼ/稲毛/千葉
有効期限:
2025年11月30日まで

  • ヘッド
  • ブライダル
  • その他

¥11,000

★商品購入のみ★新ラッシュアディクト正規品/殿堂入りまつげ美容液

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
お電話又はLINEにて購入受け付けております

  • ヘッド

¥7,000

★人気No.1★疲れが取れない’'なんとなく不調‘’を改善【頭50分+耳10分】

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様/ドライヘッドスパ/稲毛
有効期限:
2025年11月30日まで

  • ヘッド
  • その他

¥6,500

★No.2★自律神経を整える【ドライヘッドスパ30分コース+耳ツボシール10粒】

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
耳ツボジュエリー/耳つぼ/稲毛/千葉
有効期限:
2025年11月30日まで

  • ヘッド

¥6,580

★No.3★贅沢個室×脳に呼吸を届ける極上手技【ドライヘッドスパ60分】

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様/ドライヘッドスパ/稲毛/千葉
有効期限:
2025年11月30日まで
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

アーティ(aaty)のブログ(質の高い睡眠のためにできること~入浴~)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/