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JCC阿佐ヶ谷整体院

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JCC阿佐ヶ谷整体院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2020/2/24
月曜インフォメーション
いつもご利用ありがとうございます。
日本カイロプラクティックセンター阿佐谷です。

2月最後の週となりました。
皆さん体調は大丈夫ですか?
花粉が本格的に飛び始め、話題のウィルスも広まってきています。
いつもうるさく言っていますがこんな時こそ体調管理です。

体調を整えれば免疫力や抵抗力が高められます。
しっかりと栄養がある物を食べ、しっかり休んで、しっかり体を動かし、負けない体にしましょう。

免疫強化とウイルス対策として、「お湯を飲む」事が重要です。
知人の友人の免疫学者情報ですが、今流行りのウイルスは37度以上の環境には弱いそうなので、マメに40度程度のお湯を飲めばかなりの対策になりそうです。
菌やウイルスは胃に入れば消化されますので心配いりません。

また、上気道感染を防ぐには鼻うがいが効果的なので、お湯で鼻うがいが最強です。

もう一つ、胸骨、胸の骨を軽く30回ほどたたくとTリンパ球が活性化するので毎日胸骨をタッピングして下さい。
月曜インフォメーション_20200224_1
<今週の空き状況>
2/25(火)10:40 11:20 12:20 午後は比較的空きがあります。
2/26(水)午前午後ともに比較的空きがあります。
2/27(木)11:30 12:00
2/28(金)10:20 11:20 11:40 12:00 16:20 16:40 17:00 17:40
2/29(土)12:00 13:00 14:20 14:40

本日は「女性の為の骨盤整体講座」を開催いたしました。
腰や骨盤の解剖学や整体講座とストレッチ講座などなど2時間みっちりです。
テレビやネットでは載っていない体の秘密や体の緩め方、バレエ講師によるストレッチ。
わからないことがあってもすぐ聞ける状態を作っているので、受けにきてくれた方も安心して受講して下さいました。

次回も開催いたしますので、今回来れなかった方、気になる方、ぜひご参加ください。
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JCC阿佐ヶ谷整体院 宮永 彰太
ご来店お待ちしております
整体師
宮永 彰太ミヤナガ ショウタ
投稿者
JCC阿佐ヶ谷整体院 宮永 彰太

整体師

宮永 彰太

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