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リンクス 品川五反田店(RINX)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-01-28 11:51:01.0
- 美容にいい食べ物
- 皆様、こんにちは！
RINX品川五反田店のブログをご覧いただき誠にありがとうございます。
今回は美容にいい食べ物のご紹介です。
いまが旬の【白菜】！
白菜には食物繊維が豊富に含まれていて便秘解消にも効果的です。
また、しわやシミなど防止するビタミンCも豊富に含まれていて、さらにカロリーも低いためダイエット中の人も積極的に取り入れたい冬が旬のお野菜です。
葉酸、ミネラルも豊富に含まれているので今の季節鍋などにしていただくと身体もあたたまるのでおすすめです！
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投稿者
RINX 品川五反田
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