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リンクス 福岡博多店(RINX)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-31 12:45:06.0
- 秋の味覚「柿」
- 皆様、こんにちは！
RINX福岡博多店のブログをご覧くださり誠にありがとうございます！
前回のブログでは、「ぶどう」の美容効果について書きましたが、
秋の味覚には美容効果の高い食べ物がまだまだあるのです！
そこで今回は「柿」についてご紹介して参ります♪
柿にはビタミンC・ビタミンA・ポリフェノールといった栄養素が含まれています。
その中でも豊富に含まれているビタミンCは、
コラーゲン生成を促進して、肌の張ハリや弾力を高めてくれるそうです！
また、ビタミンAやポリフェノールは、
シワやシミを防ぎ、肌の老化を抑える効果も期待されています。
さらに、ダイエットにも役立つ成分も含まれているスーパーフードなんですよ^ ^
食べ過ぎると血糖値の上昇や下痢、胃腸の不快感に繋がる可能性もあるので、
1日に1個程度を目安に摂取してみて下さい！
美容効果やダイエット効果もある柿を食べつつ
メンズ脱毛でさらに美肌を目指してみてはいかがでしょうか♪
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RINX 福岡博多店
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