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リンクス 福岡博多店(RINX)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-20 14:05:26.0
- 冬の味覚「牡蠣」
- 皆様、こんにちは！
RINX福岡博多店のブログをご覧くださり誠にありがとうございます！
今回は、秋の味覚に引き続き「牡蠣」の美容効果についてご紹介します。
海のミルクともいわれる牡蠣ですが、
おいしいだけでなく、栄養価が高く美容に優れた食べ物であることは有名ですよね。
そんな牡蠣には、食品の中で最も亜鉛が含まれております。
この亜鉛は、細胞の生まれ変わりを促し、新陳代謝を良くしてくれます。
加齢による肌のターンオーバーの周期遅れを防いだり、
肌荒れやシミの改善やアンチエイジング効果などなど、、、
様々な美肌効果が期待出来ます。
ちなみに、亜鉛が豊富に含まれていると言われる豚肉の
3～5倍の亜鉛が牡蠣には含まれているそうです！
また、酸やビタミンCha亜鉛の吸収をサポートしてくれます。
牡蠣にレモンを絞ったりポン酢をかけて食べるのは、
味を美味しくするだけでなく美肌効果を高める事にも繋がります。
メンズ脱毛でカミソリ負けの改善を行いながら、
美容効果の高い牡蠣を食べて
ツルスベ肌を目指してみませんか？^ ^
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RINX 福岡博多店
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