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投稿日：2025-03-29 19:36:04.0
- 男性の毛穴を引き締め目立たなくする方法とは？
- 男性の毛穴が目立つのは、毛穴トラブルや生活習慣の乱れが原因です。
■毛穴トラブルが起きがちな原因
・肌の乾燥
・食生活の乱れ
・紫外線
・ヒゲ
■毛穴を引き締め目立たなくする方法
・正しい洗顔をする
１．クレンジング
メイクをしない男性でも朝と晩にクレンジングしましょう。角栓ができると皮脂が肌全体にいきわたらなくなるため、皮脂が分泌過剰する原因となります。クレンジングオイルは洗浄力が高いため、ミルク・クリーム・ジェルタイプがおすすめです。
２．洗顔
毛穴汚れや角栓を除去できる「酵素洗顔」がおすすめです。通常の洗顔料は皮脂汚れの洗浄はできますが、角栓の分解はできません。酵素洗顔ならどちらも分解できます。
３．保湿
毛穴を引き締めるためには保湿が大切です。「ビタミンC」「セラミド」「レチノール」が配合されているスキンケア商品がおすすめです。
・食生活の改善
肌の修復に効果的なビタミンＡ・ビタミンC・ビタミンＥを含む緑黄色野菜を積極的に摂取しましょう。
・紫外線対策
紫外線は肌が老化する一番の原因です。
・ヒゲ脱毛
ヒゲが生えていると毛が黒い影になり、肌や毛穴が黒ずんで見えやすいです。ヒゲ脱毛すると皮脂腺の働きが弱くなるため皮脂の分泌量が減り、角栓やニキビができにくくなります。
また、毛穴が引き締まって目立たなくなり、青ヒゲや自己処理による肌トラブルも改善します。
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