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リンクス 大阪京橋店(RINX)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-03-24 15:22:49.0
- 美肌食材
- メンズ脱毛専門店RINX大阪京橋店のブログを
ご覧頂き、誠に有難うございます。
近年では、男性の美容意識が高まり益々、脱毛の需要が高まってきております。
脱毛以外にも、お肌のエステや、しみ取り等をされている方が多く見受けられます。
そこで本日は、体の中から綺麗にする美肌食材をランキング形式でご紹介したいと
思います。
まずは
第3位 鶏手羽元
コラーゲンが多く含まれている食材でビタミンCと一緒に摂取すると
吸収率がアップするそうです。
第2位 トマト
トマトの中には、強力な抗酸化成分であるリコピンの成分が、日焼け、疲労、ストレス
睡眠不足などで体内に発生するしみ、しわ、たるみといった老化の元凶である活性酸素を
除去してくれます。
ちなみに生のトマトを食べるよりもトマトジュースの方がリコピンは豊富ですので
トマトジュースをおすすめします。
第1位 ドライデーツ（ドライフルーツ）
ドライデーツには美肌に必要な成分を全て含まれているそうです。
とにかく栄養素が高く、美肌に大切なビタミンBや抗酸化作用のあるビタミンE
亜鉛のほか鉄分、カルシウム、リンといった普段から不足しがちなミネラルが
たっぷりなので美肌になりたい男性の方は是非食べてみてくださいね！
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投稿者
RINX 大阪京橋店
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