〈ストレッチ&ボディケア〉Re.Ra.Ku テラスモール松戸店【リラク】
ストレッチアンドボディケア リラク テラスモールマツドテン
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- 千葉県松戸市八ケ崎2-8-1 テラスモール松戸2F
- 武蔵野線&常磐線 新松戸駅 徒歩20分、バスで15分【新松戸/松戸/馬橋/北小金】
リラク テラスモール松戸店(Re.Ra.Ku)のブログ
- 【テラスモール松戸店】5/23 体調管理忘れずに!
- こんにちは!
Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。
いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。今日はここ最近では涼しい日になりそうですね。
皆様いかがお過ごしでしょうか?
ずっと暑い日が続き、今日のように急に涼しい日が来ると、気圧の変動により頭痛が起きてしまったりなど、体調を崩してしまう方もいると思います。
そのような時こそ以下のことを意識して生活してみてください!
・朝食は必ず食べる!
1日3食を守ることが大切ですが、特に朝食は、寝ている間に下がってしまった体温を上げ、自律神経を整えるのに大きな役割を果たすので欠かさないようにしましょう。
・ゆっくり長くできる運動をする!
自律神経を安定させるために取り入れたい運動は、ウォーキングや軽めのランニング、水泳など、ゆっくり長くできるものです。なかでも水泳は自律神経の働きによい刺激を与えてくれます。体温より低い水の中でゆっくり体を動かすと、体の代謝がじわじわと上がっていきます。
習慣化していないと、朝食を食べる事や運動の時間を作ることは中々難しいと思いますが、これをこまめに行ない習慣化出来た際には、普段の生活よりも更に健康に過ごすことが期待できますので是非この機会にお試し下さい♪
本日の空き状況はこちら
・5月23日 (木)
10:45~21:00 (最終受付20:30)
・本日出勤のスタッフ:オニザワ、オカダ、スズキ
※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。
※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪
本日も感染症対策を徹底しながら、スタッフ一同元気に営業中です!
皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!
オカダ
マッサージ好きにおススメです♪
『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku テラスモール松戸店
新松戸駅からのアクセスが便利です。
他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。
<営業時間>10時00分~21時00分(最終受付20:30)
<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1
![リラク テラスモール松戸店(Re.Ra.Ku) オカダ](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/00/74/C029590074/C029590074.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
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