隠れ家健康院 白梅香【ハクバイコウ】 ～整体・骨盤矯正・マタニティケア・産後ケア～
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- 愛知県名古屋市昭和区御器所３-５-８
- 名古屋市営地下鉄鶴舞線 荒畑駅 3番出口より徒歩2分
隠れ家健康院 白梅香のブログ
ビューティー
投稿日：2020-04-02 17:30:15.0
- ダイエットについて
- 男性より女性は運動による食欲コントロールが難しい？
こんにちは。
最近外食を控えている加藤です。
実は食欲が散らかったり暴走するのは男も女も等しく同じ、というわけではないんです。
食欲を増進させるホルモン、グレリンの分泌の仕方には性差があります。
男性と女性の肥満者に運動でエネルギー消費をさせつつ、全体のエネルギー収支をプラマイゼロにした食事をさせた場合と、運動しながら全体のエネルギー収支がややマイナスになる食事をさせた場合を比較。
男性は前者も後者もグレリンの分泌量に変化はなかった。これに対して女性はどちらもグレリンの分泌量が基準値より増えた。
グレリンは本来、運動によって抑制されるが、女性の方がその効果が期待しにくいということ。
妊娠・出産のためにエネルギーを確保するためと考えられますが、この性差は見逃せない差ですよね。
ダイエッターの方は特に食欲との戦いもあるかと思います。
運動も大切ですが、カイロプラクティックで姿勢を整えればまずは見た目だけでも痩せて見えるようには出来ます！
白梅香は綺麗になりたい方の味方です。
ぜひ体感して頂ければと思いますので、お気軽にご相談下さい！
☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆
隠れ家健康院 白梅香
愛知県名古屋市昭和区御器所３-５-８
TEL : 052-881-4485
営業時間 : 10時～21時(最終受付19時)
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