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新おかちまち 筋膜整体院(旧:おかちまちトレーニング整体)

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新おかちまち筋膜整体院のブログ

最新ブログ一覧

57件のブログがあります

1/6ページ 次へ

  • あなたの腰痛、足からきている!
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    投稿日:
    2024-05-31 13:09:59.0
    投稿者:
    大久保 光浩
    あなたの腰痛は足の筋肉の緊張からきているのかもしれません。どうしてかと言うと、足を動かさない人に腰痛が起きている人が非常に多いからです。足を動かさないお仕事による腰痛の方…続きを見る
  • 筋肉は伸ばされると疲れやすい!とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-26 11:46:27.0
    投稿者:
    大久保 光浩
    筋肉は動作の過程で伸ばされる筋肉と縮める筋肉とではどちらが疲れるのでしょうと言うお話です。これを肩コリで説明すると、体の前側にある強い筋肉が縮める筋肉。背中側にある弱い筋…続きを見る
  • 首の痛みの打開策について
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    投稿日:
    2024-05-23 14:03:38.0
    投稿者:
    大久保 光浩
    自分の首、頭を動かす時に筋肉に力を入れる動きよりも大切なことがあります。それは動く方向に対して脱力をしなくてはいけない筋肉があるという事です。首の動きで例えるなら右に顔を…続きを見る
  • 筋肉にブレーキをかけている体とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-21 16:29:36.0
    投稿者:
    大久保 光浩
    みなさん自転車は乗ったことありますか?大体はありますよね。私は元競輪選手ですが、自転車を乗っている時にブレーキをかける事は当然有りますよね。その時は自転車のスピードを落と…続きを見る
  • 筋肉をほぐすのではなく、筋膜をほぐす事が筋膜整体
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-14 11:43:30.0
    投稿者:
    大久保 光浩
    筋膜整体は筋肉をほぐすのではなく、筋膜をほぐして、筋肉を動かし易くし、疲労や痛みを改善させる、近年注目されている施術方法です。筋膜が癒着から解放されれば筋肉はコリが解消さ…続きを見る
  • 身体が固いと、体が動きづらいは一緒ですよ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-08 14:43:14.0
    投稿者:
    大久保 光浩
    競輪選手現役時代、体が固い時や体が動きづらいことが時折ありました。それが起きると、決まって疲労の回復が遅くなる経験がありました。その先には練習がこなせない、試合で結果を出…続きを見る
  • 筋肉が固いは間違い、それはどうして?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-08 13:39:42.0
    投稿者:
    大久保 光浩
    筋肉が固まる事はありません。なので筋肉はほぐす必要はありません。紛らわしい説明に、筋肉が硬いとかありますが、それは筋肉に力を入れている状態です。筋肉の力を抜けば柔らかくな…続きを見る
  • 筋膜整体の目的とイメージについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-27 16:20:54.0
    投稿者:
    大久保 光浩
    筋膜整体の目的は、筋肉を動かし易くして疲労や痛みを改善させる、近年注目されている施術方法です。筋膜が癒着から解放されれば筋肉はコリが解消され、筋肉の動きが復活して疲労や痛…続きを見る
  • 筋肉がこるとは、どのような状態?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-27 16:13:08.0
    投稿者:
    大久保 光浩
    みなさんは、筋肉がこるとは?どのような事が体で起がきているのかご存じですか。実は筋肉はこると言うより、筋肉が動きづらいが正解です。ではどうして筋肉が動きずらいのでしょう。…続きを見る
  • 当店のお客様はどんな悩み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-27 16:03:18.0
    投稿者:
    大久保 光浩
    当店ご来店のお客様は、9割がデスクワークなど長時間同じ姿勢でお仕事をされている方が最も多いです。またマッサージや癒し系のお店から切り替えて来る方も非常に多いのです。体を長…続きを見る
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