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新おかちまち 筋膜整体院(旧:おかちまちトレーニング整体)

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新おかちまち筋膜整体院のブログ

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投稿日:2024-05-23 14:03:38.0
首の痛みの打開策について
首の痛みの打開策について_20240523_1
自分の首、頭を動かす時に筋肉に力を入れる動きよりも大切なことがあります。それは動く方向に対して脱力をしなくてはいけない筋肉があるという事です。首の動きで例えるなら右に顔を動かす時には力を入れる筋肉と、右に動かすときにその動きをサポートする脱力する筋肉です。この関係は左に動くとき、上に動くときも同様で、それぞれ脱力してサポートする筋肉を拮抗筋と言います。この拮抗筋を脱力できないと首の動きをスムーズに行えず痛みや可動域低下を招いています。体を動かすとはこの関節連動性が極めて重要なんです。皆さんの首はきちんと稼働していますか?首の痛みには当店にお任せください。以下のメニューでお待ちしています。
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新おかちまち筋膜整体院
東京都台東区台東4丁目14-2
JR御徒町8分/仲御徒町4分/新御徒町徒歩4分
TEL:070-6444-8348

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定休日:毎週木曜日
※祝日も営業致します(定休日と重なった日はお休みになります)

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投稿者
新おかちまち筋膜整体院 大久保 光浩

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大久保 光浩

オオクボ ヒロミツ

元競輪選手・可動域改善専門トレーナー

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新おかちまち筋膜整体院のブログ(首の痛みの打開策について)/ホットペッパービューティー

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