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ナンバー18(N゜18)のブログ

プライベート
投稿日:2022-01-21 14:26:32.0
無性に〇〇が食べたくなる時って危険!?
無性に〇〇が食べたくなる時って危険!?_20220121_1
オミクロン株が流行しているので、風邪の話題について
今日はお話していきます(^^)

皆さんは風邪引いたときにどんな対策をしてますか?
私は昔から風邪引いたかな?と思ったら生姜を取り入れてます。

生姜にはジンゲロールという生姜の辛みのもととなる成分とガラノラクトンという香りのもとになる成分が含まれてるんです(^^)

この働きが風邪のときにおこる咳やのどの痛みをやわらげる働きが実はあるんです♪
咳が起きてしまう原因は、ロイコトリエンという物質によって引きおこされます。
この成分が気管支に入ってしまうことで気管支を狭くさせ、咳やぜんそくをおこしてしまいます(><)

これらの原因となるロイコトリエンという物質をジンゲロールとガラノラクトンが抑制することで、咳やのどの痛みを和らげることができます。
その為、風邪をひいたときには生姜がいいといわれています。

無性にあれが食べたい!って唐突に思った時は、身体の中で
不足してる栄養素を身体が生存本能で欲している。なんていいますが、寒い日が続いて風邪を引かないようにしよう!と
自然と身体が生姜を求めるのは間違ってないのかもしれないですね(^^)

皆さんも体調には気をつけてまだまだ終わらないコロナ乗り切りましょう!!
ナンバー18(N゜18) nomura
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投稿者
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