ハイパーナイフ痩身・小顔専門店 beauty salon N゜18
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ナンバー18(N゜18)のブログ
- 食事の見直しませんか?
- こんにちは^_^
PRIVATE BEAUTY SALON N°18でございます♪
本日は治らない肌荒れの原因は?
食事を見直ししてみましょう(^^)/ のお話しです☆
肌荒れの原因はもしかしたら小麦かも?
流行りの腸活などでご存知の方もいると思います!
小麦に含まれるグルテンというタンパク質が腸壁を傷つけてしまうことによって様々な
不調を引き起こします。
●ニキビ
●肌荒れ
●下痢や便秘
●花粉症やアトピー
●生理痛
●偏頭痛
ひとつでも気になるものがあったらグルテンを疑ってもいいかも!(>_<)
私もパンやめん類が大好きでほぼほぼ小麦の奴隷かの様な食生活を送っているので(>_<)
完全にグルテンフリーを行うのはなかなか大変です!
できるだけ摂らない!や期間でやってみる!などゆるっと始めてみましょう(^^)
色んな方法を試したけれど肌荒れやニキビなどが消えない方、少し腸に優しい生活を
送ってみてください(^^♪
無理せずにできる範囲で続けるけるのが大切です♪
肌ケアも同じですね!(^^)!
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