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ナンバー18(N゜18)のブログ

ビューティー
投稿日:2023-07-03 16:03:16.0
夏こそ温活!
こんにちは!
ナンバージュウハチでございます(^^)

あっという間に今年も暑くなりましたね!

夏は意外にも冷えてるお客様が多いです( ;  ; )
夏こそ温活!_20230703_1



例えば、冷房の効いた部屋で冷たい飲み物を飲んだり、冷たいアイスクリームを食べたり、
サンダルで足先が冷えたり、足首、首周りを出すお洋服を着る機会も増えます。

冷房や、食べ物などで冷えすぎると内臓まで冷え切ってしまい、便秘や下痢にもなりやすい身体になってしまいます。

また、暑いところと寒いところの温度差でホルモンバランスが崩れたり、身体の不調にも繋がってしまいます。

夏こそ身体を冷やさない工夫をしましょう!

・夏でも薄手のカーディガンや、ストッキングの着用。
・できるだけ温かい飲み物を取り入れる。
・適度な運動で血行を良くする
・シャワーではなく湯船に浸かる


夏こそ冷え対策をしっかりして、
楽しい夏を迎えましょう☆♪
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