ソニックフィット専門サロン RILLEE-ON 渋谷明治通り店 【リリーオン】
リリーオン シブヤメイジドオリテン
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- 東京都渋谷区渋谷１－２４－４ 渋谷百瀬ビル７F
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リリーオン 渋谷明治通り店(RILLEE-ON)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-06-04 20:23:39.0
- 日本人は便秘になりやすい！！
- こんにちはリリーオン渋谷明治通り店です(^^)/
女性のお悩みで多い便秘。。。特に日本人は便秘になりやすいと言われています。
日本人はもともと穀類を主食とする農耕民族で、麥めし穀などの難消化物を消化してきました。
小麦を主食とする欧米人に比べ、日本人の腸は長くなったと言われています。
そこで腸の健康を保つため日本人は食物繊維や納豆、漬物などの発酵食品をたくさんとっていました。
しかし近年は日本食離れが進み食物繊維や乳酸菌不足の食生活になり腸内環境が悪化して便秘になる人が増えているのです！！便秘の人の腸内は有益菌が減り、食べ物を腐敗させる有毒菌が増殖してアンモニアなどの有毒ガスや活性酸素が大量発生！！
有毒ガスで血液まで汚れてしまうと肌にもダメージを与えてしまい老化を老化を促進してしまう悪循環(>_<)
便秘でお困りの方はまず食事を見直して健康な腸を取り戻していきましょうね♪
『食物繊維を含む食材』
アボカド、納豆、ゴボウ、おから、ヒジキ、カレー粉、切り干し大根、わかめ、あおのり、干しシイタケ
【ソニックフィット専門サロン「リリーオン渋谷明治通り店」】※メンズOK、男性用個室あり
■住所
〒150-0002
東京都渋谷区渋谷1-24-4 渋谷百瀬ビル7階
■電話
03-6433-5715
■営業時間
平日：12:00～21:00
土日祝：10:00～19:00
■リリーオン渋谷明治通り店
https://sonicfit.jp/shop/rilleeon-shibuyammeijidori/
■リリーオン渋谷明治通り店インスタグラムアカウント
@rilleeon.shibuya02
■リリーオン公式HP
https://rillee-on.com/
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渋谷 明治通り店
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