ハナレ(HANARE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-11-06 19:40:51.0
- 施術中に足がつる原因
こんにちは、宮本です！
マッサージ中、足がつってしまう方へ
せっかくリラックスしに来ているのに
足がつってしまうと辛いですよね、、
実は施術を受ける姿勢体制に原因があります！
うつ伏せの場合、体が伸びている状態になります
そのことによって坐骨神経が刺激されてしまい
普段腰に負担がかかっている方、ヘルニアの方は
反射で足がつってしまいます。
うつ伏せの場合は足首の下を高くする
仰向けの場合は膝の下を高くする
上記で改善される場合がほとんどです(^^)
もし足がつりそうになったら遠慮なく仰って下さいね☆
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宮本 ミヤモト
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