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飛花(HIKA)のブログ
プライベート
投稿日：2023-05-27 12:21:46.0
- ◆自律神経の不調◆
- こんにちは！
BeaytSalon飛花でございます。
いつもブログをご覧頂き誠にありがとうございます☆彡
3月から6月にかけて体調を崩される方が多い季節。
体調を崩す方が多すぎて薬が追い付いていないという話も聞きます(:_;)
季節の変わり目や、5月病。梅雨時期と春は温暖差も激しい為自律神経が乱れがち。
実は私も3月頃から自律神経の病気にかかってしまい、治療を始めて3ヵ月が経ちますがまだ完全には完治していません。
自律神経が乱れると、あらゆる場所に不調が現れます。
私は初めかなり症状が辛く起きていられない状態でした。
眩暈や動悸、息切れ、食欲不振、冷や汗、不安障害、不眠、イライラ、鬱のような症状、手足の冷え、震え、倦怠感など・・・
あらゆる症状が出ました。
食欲不振がかなり続き2ヶ月で10キロ落ちました・・・
流石にヤバいと思い吐いてでも食べて後は毎日点滴に通いました。
いつもと全然違うので直ぐに病院へ行き検査を行いお薬を頂きました。
私は漢方治療を行っているのですが漢方も沢山種類があり自分に合った薬を見つけるのにかなり時間がかかりました(:_;)
今も日によって体調に波がある為、お客様にはご迷惑をお掛けしてしてしまう事も多々ございます。
初めに比べるとかなり症状は改善しております＾＾
病気になってしまった原因は何となく分かっていますが誰もがふとしたきっかけでなってしまうこの病。
改めて生活習慣を見直し、自律神経に良い事を毎日続けるとかなり整ってきました！
一番大事なのは
◆ストレスを溜めない事◆頑張りすぎない事
自律神経はホルモンバランスも関わってきます。
私は持病でバセドウ病を持っていますので、その乱れも原因の一つです。
早寝早起きをして、朝食を取り、適度な運動、太陽を浴びる。
ストレッチ。睡眠をしっかり取る。湯船にゆっくり浸かる。
欠かさず私は毎日3ヵ月続け、改善してきました＾＾
まだまだ完全復帰ではない為、ご迷惑をお掛けし本当に申し訳ございません。
ご質問、ご予約に関する事等はLINEにて宜しくお願い致します。
※お電話は繋がりません。
LINE ID↓
＠212ｘｖｐｐｒ
健康が何より一番です。
皆様もどうぞご自愛下さいませ(..)
投稿者
飛花
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