都賀西口整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2021-11-30 17:53:28.0
- 健康になりましょう！
- みなさんこんにちは！
都賀西口整骨院です＾＾
今回は≪健康3大要素≫についてお話ししたいと思います！
皆様、自分の健康状態について考えたことはありますでしょうか？身体の健康状態を保つためには、大きく3つの要素が必要です！
健康になる為に！
まず1つ目は《姿勢》です。
筋肉や関節に過度な負担がかかっている原因の多くは、姿勢不良からきています。そのような悪い姿勢を放っておくと、身体の状態は悪くなる一方。それに歯止めをかけるためにも、当院の姿勢矯正治療がおすすめです！
2つ目は《柔軟性》です！
人間は主に筋肉の伸び縮みによって動いています。柔軟性を欠いてしまうと、将来的に関節や筋肉の組織損傷を起こしやすくなってしまいます。
また、姿勢を正しい位置に導くためにも不可欠な要素の一つになっていきます。家ではなかなかストレッチできないという方や、やっても柔軟性がでないという方は、当院の筋膜調整がおすすめです！
3つ目は《筋力》です！
ここでいう筋力とは、インナーマッスルと言われる見た目にはわかりにくい、内側の筋肉です。これが不足していると、不良姿勢の原因になったり、将来的に自分の足で歩けなることもあります。そのような筋肉に不安要素がある方は、当院の電気治療がおすすめです！
みなさんのご来院を
スタッフ一同お待ちしております＾＾
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☆コロナ対策☆
＊患者様・スタッフの手指消毒
＊マスクの着用
＊検温
＊ベッドの消毒
＊常時室内換気
を徹底しております。
安心してご来院ください！
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《ご連絡はこちら↓↓》
都賀西口整骨院
営業時間：
【平日】9時半~12時/15時~21時半
【土日・祝】8時~12時/15時~17時半
住所：千葉県千葉市若葉区西都賀
TEL：043-256-0123
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投稿者
中西 昌太
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