谷浦整体院 アンド アレイルーム(AREI room)のブログ
プライベート
投稿日：2023-08-05 22:11:06.0
- ホ オポノポノ
- Hawaiiの家族間で行われるセラピー。
ホ オポノポノ
今日の出来事
よかったこともよくなかったことも
ぜーんぶ吐き出して流して、一日を終える。
そんな儀式であり、健康法。ホームケア。
ごめんなさい
許してください
愛しています
ありがとう
この言葉とともに、今日1日の出来事を流していく。
クリアにして朝を迎える。
その
ホ オポノポノ
これは自分の過去をクリアにすることである。
ということを昨日、学びました。
今まで気づかなくて
『ごめんなさい』
今まで放っておいた私を
『許してください』
今まで生きていてくれて
『ありがとう』
『愛してるよ』
抱きしめる。
という奥深さがあるという気づきをいただきました。
私自身が
過去、辛かったこと、苦しかったこと。悲しかったこと。
今、振り返ってみると…
人に対して、
愛のない言葉を発していた自分。
人を傷つけるような言葉をつかった自分。
言葉を凶器にしてしまった自分。
それは同時に、
自分に対して愛のない言葉を発し、
自分を傷つけるような言葉をつかい、
言葉の凶器を自分に向けていたことでもあります。
そんな自分が一番、辛く悲しく、苦しい自分であったとこに気づき、
そんな自分を癒して解放してあげたくなりました。
ホ オポノポノを活用し、
自分をみつめ、自分から見える世界と景色を味わってみたいな～とおもった一日でした。
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AREI
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