セイタイインセスラ
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セスラ(SESURA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-11-01 17:04:20.0
- ビタミンC
- ビタミンCは水溶性のビタミンです。
ビタミンCは酸化を防ぐパワーが強いので酸化防止剤として食品に使われることも多いです。
また、サプリメントとして、一番知られているビタミンです。
ビタミンCを多く含む食品
・ブロッコリー
・キャベツ
・赤ピーマン
・ゴーヤ
欠乏による疾患
・壊血病
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