セイタイインセスラ
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セスラ(SESURA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-11-06 18:20:16.0
- ビタミンB２
- ビタミンB２は、水溶性のビタミンです。
動脈硬化や老化の原因となる「過酸化脂質」の生成を抑える効果があります。
また、粘膜を保護する役割もあります。
ビタミンB２を多く含む食品
・レバー
・ノリ
・アーモンド
欠乏による疾患
・目の充血
・脂漏性皮膚炎
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