アシウラ 五反田(ASIURA)のブログ
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投稿日：2019-11-23 20:19:42.0
- お医者さんに聞いたお白湯のつくりかた
- 今日は本当に寒いですね。
暦の上では既に冬です。
先日、東洋医学の先生に「白湯」の作り方を教えてもらいました。
できれば鉄鍋がよいとのことですが、水を沸騰させて、その後１０分間弱火で沸騰させたままにすることで、水、火、空気が融合して「白湯」となるのだそうです。
普通に沸かせた白湯とは温まり方も全然違います。
寒さが増していくこの時期に、心身を暖めてお過ごしくださいね^_^
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