アーユルヴェーダプライベートサロン サント
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サント(santo)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-25 16:42:56.0
- 大切な人のために自分を整えること
- こんにちは。京都アーユルヴェーダサロンsantoのセラピスト木下です。ブログをご覧いただきありがとうございます。
先日、ご出産１ヶ月後のママさんがご来店くださりました。
ご自身の食事も睡眠もままならない毎日でお疲れが限界に達して駆け込まれました。
「自分に余裕がなくなると、子供にも主人にも雑に接してしまって、その後は必ずそんな自分を責めてしまうから、自分を整えたいと思って。」
と、おっしゃってました。
ご自身のためでなく、ご家族にとっても素敵なアクションだと思います。自分の子供の頃を思い出すと、母にはいつも機嫌よく幸せそうにしていて欲しいと思っていた気がします。父と母が喧嘩をした時はいつも母の味方でした。母が辛そうな姿を見ると悲しく不安な気持ちになりました。母が入院した時は心にぽっかり穴が空いたように寂しい毎日でした。
お母さんが元気で機嫌がいいって、家族みんなにとってすごく大事なことなんだと思います。
きっとご主人もそれは分かっておられて、ご主人なりに色々手伝おうとしてくれるけど、今して欲しいこととちょっとずれていて、ついイラッとしてしまう。
自分に余裕があれば「今はこれを手伝ってくれると嬉しいな」と言えるのだけど、余裕がないとそれを言うことすら面倒で、結局自分でやって、またイライラしてしまう。
相手を変えようとするとお互い余計にしんどくなってしまうこともありますよね。
でも、諦めて自分で全部やろうとするとパンクしてしまう。
（こういうこと、ご家庭だけじゃなく、お仕事でもありませんか？）
お母さんという立場でなくても、自分の大切な家族、パートナー、恋人、友人と過ごす時間は穏やかで幸せなものにしたいと思うものではないでしょうか。
職場だって、いつも不機嫌な人が１人いるだけで、そのチームはストレスフルになります。コミュニケーションも上手くいかないし、業務効率だって落ちるかもしれない。そしたら、個々の負担が増えるかもしれない。
大切な人との時間、無駄にしたくない時間に不機嫌を持ち込まないために、「自分を大切にする」という選択肢をポジティブに選べる方が増えるといいなと思います。そのポジティブなエネルギーは周りにも広がっていくはずですから♪
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