Beauty&Detox gioia【ビューティアンドデトックス ジョイア】 本店
ビューティアンドデトックス ジョイア ホンテン
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ジョイア 本店(Beauty&Detox gioia)のブログ
- 骨盤のゆがみ!
- こんにちは。
ジョイアの竹内です。
なぜ骨盤はゆがむのか?
おもに知られているのが産後です!
出産経験がなくっても日々の姿勢などで骨盤は歪み始めてきます。
・座る時に足を組む
・靴が片ヘリする
・下半身の血行が悪くムクミやすい
・ウェストは寸胴、ヒップは平らになる などなど・・・
骨盤の歪みを改善する前にまずは骨盤の働きについて!
骨盤は三つの骨が仙腸関節という蝶番のようなジョイントでつながっているんです。
この関節は数ミリほどしか動かないんですが, このわずかな動きが、歩く、しゃがむ、足を上げるといった基本的な動作を支えているんです。
この関節が片寄ってずれ そのまま固まってしまうのが「骨盤のゆがみ」の正体です。
骨盤をしめると脊椎を通る各神経の働きがスムーズになり、新陳代謝も促され生理痛やムクミも解消され疲労もたまりにくくなります。
内臓を正しい位置に戻せば食欲中枢への神経伝達もスムーズになり食べすぎ防止やぽっこりお腹防止に役立ちます 。
出産を経験された女性のほとんどは骨盤が開いてしまいます。そうなると歩様も変わります。また自律神経に支障を来す人が多くなってしまいます。他にもO脚やX脚、背骨の歪みや姿勢の歪みの原因にもなります。
骨格の矯正によって肉体的なトラブルの改善だけでなく美しく健康的なスタイルを実現してゆきます。矯正前は骨盤が開いている事によりO脚になっており、お尻も下側が広がって見えます。 矯正後はO脚が解消し、足が真っすぐ長く見えるようになりました。
骨盤が開いて落ち込んでいた内蔵も正しい位置に戻るので代謝も向上します。 O脚、骨盤、大腿骨の矯正を行うと足の長さと身長が平均1.5~2.5cmも高くなります。
骨盤をしめたくなってきましたか?
自分でやるのはとても大変なことです。
ジョイアでは仙腸関節からしっかりケアをして骨盤の歪みを改善します!
この機会に骨盤をしめませんか?
そして綺麗なメリハリボディを手に入れましょう♪
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