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リラクゼーション整体 ちよのこ神保町店

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  • 東京都千代田区神田神保町1-14 小川ビル3F
  • 神保町駅A5徒歩1分/水道橋・九段下駅8分

ちよのこ 神保町店のブログ

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67件のブログがあります

1/7ページ 次へ

  • 女性セラピスト対応。男女対応全身オイルマッサージ。
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-29 14:35:13.0
    投稿者:
    任 メイ
    口コミ技術5★深層部整体。心身の不調に寄り添う、深層部へ優しく強くオイル施術。全身の老廃物の排出と血流を整え、深いリラクゼーションを体感。【神保町駅】A5出口徒歩1分白山通り…続きを見る
  •  肩こり解消ストレッチ(5選)
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-23 13:21:14.0
    投稿者:
    任 メイ
    肩こり解消ストレッチ(5選)1,肩甲骨はがしストレッチ効果: 肩甲骨周辺の血流アップ、肩の可動域改善方法:背筋を伸ばして椅子に座る両肘を曲げて背中側で上下に動かす(鳥の羽ば…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-07-23 13:20:45.0
    投稿者:
    任 メイ
    1,仰向け膝抱えストレッチ(腰まわりの筋肉を緩める)方法:仰向けに寝て、両膝を胸に引き寄せる両手で膝を抱えて深呼吸を3~5回10~20秒キープ ×2セット効果:腰・殿部の筋肉を緩…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-07-21 12:22:20.0
    投稿者:
    任 メイ
    胸鎖乳突筋とは?耳の後ろ(乳様突起)から、鎖骨と胸骨に向かって走る太い筋肉。頭を横に回したときに、首の前外側に浮き出る筋。緊張しやすく、スマホ首・ストレートネックの方に…続きを見る
  • 価格改定のお知らせ
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-19 21:49:49.0
    投稿者:
    任 メイ
    平素よりご愛顧いただき誠にありがとうございます。このたび、施術に関する原材料費や運営コストの高騰に伴い、誠に勝手ながら一部を改定させていただくこととなりました。お客様には…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-07-16 16:10:39.0
    投稿者:
    任 メイ
    首コリ筋膜リリース方法(手技中心)1 後頭下筋群(うなじの付け根)をゆるめる手順:両手の指を後頭部の髪の生え際にあてる軽く押しあてながら、指先を円を描くように小さく動かす30…続きを見る
  • 首・肩こりを和らげるための効果的なストレッチ
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-15 17:09:50.0
    投稿者:
    任 メイ
    1. 首の側面ストレッチ(胸鎖乳突筋)効果: 首の横の緊張緩和・姿勢改善方法:背筋を伸ばして座る右手で頭を持ち、左側にゆっくり傾ける反対側の肩が浮かないように意識15~20秒キー…続きを見る
  • リラックス
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-15 16:59:33.0
    投稿者:
    ちよのこ
    秋らしい陽気になってきましたね。一年で疲労を一番感じるこの時期。年末年始の寒い冬に向け、血流を整えていきましょう。ちよのこでは脳内マッサージ、瞑想に近い状態に導かれるシロ…続きを見る
  • 足つぼリフレとシロダーラ
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-23 11:38:53.0
    投稿者:
    ちよのこ
    足つぼマッサージは美容にも効果的です。足裏のツボを刺激することで、血行が良くなり代謝が促進され、むくみやセルライトの改善に役立ちます。また、リラックス効果もあり、ストレス…続きを見る
  • 残暑お見舞い申し上げます
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-08 14:49:11.0
    投稿者:
    ちよのこ
    まだまだ暑い日が続くようですが、夏の疲れとこれから迎える寒い季節への体と心を整えていきましょう。◎シロダーラシロダーラは古代のアーユルヴェーダ療法から派生した施術で、特に…続きを見る
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【疲れた身体を解消】全身もみほぐし+ヘッド(60分)5,480円

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予約時&入店時
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全員 ヘッドスパ/肩こり/マッサージ/リンパ

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【全身解消60分】全身もみほぐし+ヘッド(60分)7,000円→ 4,980円

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予約時&入店時
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全員 ヘッドスパ/肩こり/マッサージ/リンパ

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【全身解消90分】全身もみほぐし+ヘッド(90分)7,980円

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予約時&入店時
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全員 ヘッドスパ/肩こり/マッサージ/リンパ

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【リフトアップ/角質ケア】カッサフェイシャル(男女利用OK) 60分¥5,000

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予約時&入店時
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ちよのこ 神保町店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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