ちかごろ話題の『センサイさん』(*'ω'*)：2020年10月10日｜ポンジー(Pongee)のブログ

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投稿日：2020-10-10 11:39:17.0

ちかごろ話題の『センサイさん』(*'ω'*): こんにちは。

最近テレビや雑誌、ネットの情報などで、
『センサイさん』
皆様、よく耳にされませんか？

センサイさんとはHSPという概念のことだそうで。。

HSPとはHighly Sensitive Personの略で、
アメリカの心理学者・エレイン・アーロン博士が提唱した概念だそうです。
　
アーロン博士はアメリカで数千人を対象にした調査を行い、
繊細さは性格によるものではなく生まれ持った気質の可能性が高いこと、
そして、「生まれつき繊細な人」が５人に１人の割合で
存在することなどを発表しているそうです。
日本の場合、もっといらっしゃいそうですね☆

近年、日本でもHSPの概念が広まってきており、
「敏感すぎる人」「とても敏感な人」などと訳され、関連書も出てきているそうです。

センサイさんの特徴は一言でいうと「感じる力が強い」
　
ひとの気持ち、場の雰囲気といった人間関係に関するものから、
光や音、気温などの環境の変化など、「自分の外側にあるもの」はもちろん、
体調や自分自身の気持ち、新しく思いついたアイデアなど
「自分の内側で起きていること」もよく感じ取るとのこと。
　
また、感じる力が強く、他の人が気づかないような小さなことにもよく気づくため、

・まわりに不機嫌な人がいると緊張する
・細かいところまで気づくため、仕事に時間がかかる
・相手が気を悪くすると思うと断れない
・疲れやすく、ストレスが体調に出やすい

などの悩みを抱えることがあるようです。

これだけ「感じる力が強い」センサイさんは
常にストレスを感じやすいので
自律神経が乱れがちです。

バランスが崩れ過ぎると動悸や眩暈、頭痛などの症状が出る
自律神経失調症になることもあります。

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気になる方はぜひ一度、お身体で体感されてください***

最後までお付き合いいただき、ありがとうございます。

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