Shaving & Bridal HIRO GINZA 新橋日比谷口店【シェービング&ブライダル】
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ヒロギンザ 新橋日比谷口店(HIRO GINZA)のブログ
- 背中美人になるには、、、
- 皆様こんにちは!日比谷口店の松永です!
最近あたたかくなってきて、背中がでる服装もしてくるかと思います!
そこで!
背中ニキビを気にしたことはありますか?自分ではみえないところでもかゆいしプツプツするのは嫌ですよね、、( ; ; )
では、ニキビを出来づらくするには何をしたらいいのでしょうか?
1. 体を清潔に保つ
汗をかいたらこまめに拭き、早めに着替えたり、ボディソープなどしっかりと流し、体を清潔に保ちましょう♪
2. ビタミンをとる
肌の調子を整えるビタミン類を積極的に摂りましょう。皮脂や糖質の多い食事は控えましょう。
3. 肌触りがよく、通気性・吸湿性の高い服を着る
衣類からも刺激を受けます。天然素材を使った柔らかな服や、通気性・吸湿性の高い服を選び、洗濯もしっかりすることがポイントです。
4. 充分な睡眠をとり、適度な運動を心がける
ぐっすりと睡眠をとることで、肌の再生を促します。運動をすることで血の巡りがよくなり、ニキビもできづらくなります。デスクワーク中心の方も時々体をほぐしてみましょう♪
5. ストレスを溜めない
ストレスを溜めるとホルモンバランスが崩れ、ニキビができやすくなったり治りが遅くなります。
とてもとても大切なことです!
これを習慣化すれば、みなさん背中美人です♪ぜひ、綺麗な背中で夏を迎えましょう♪
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