本格足つぼ&リンパマッサージ toihealing 【トワヒーリング】
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トワヒーリング(toihealing)のブログ
- 雨の日は身体がむくむ
- 雨の日は身体もむくむ
雨の日は、気圧の変化や湿度の影響などによって、身体がむくんでしまうことがあります。この現象は特に女性に多く見られる傾向があり、気候の影響を受けやすいとされています。身体のむくみは、体重増加や不快感を引き起こすだけでなく、健康面にも悪影響を及ぼすことがあります。
まず、雨の日に身体がむくむ理由として、気圧の変化が挙げられます。気圧の低下によって、血管やリンパ管が圧迫されることで血液やリンパ液の循環が悪くなり、結果として身体の一部がむくんでしまうことがあります。例えば、足首や手首、顔などがむくむことがよくあります。
また、湿度の高い雨の日には、体温調節がうまくいかず、汗を十分にかけないことから、身体の余分な水分が溜まりやすくなります。このような状況下では、むくみやすくなる傾向があります。特に、食事による塩分摂取の過剰や運動不足もむくみを引き起こす要因となります。
身体のむくみが続くと、血液やリンパ液の循環が悪くなることで、さまざまな健康問題を引き起こす可能性があります。例えば、高血圧やむくみによる痛み、冷え性などが挙げられます。そのため、身体のむくみが気になる場合は、適度な運動やマッサージ、塩分摂取の見直しなど、日常生活の改善を図ることが大切です。
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