ブログ｜18ミニッツパーソナルトレーニングジム伊勢佐木長者町店

【18分ダイエット】18ミニッツ　パーソナルトレーニングジム　伊勢佐木長者町店

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18ミニッツパーソナルトレーニングジム伊勢佐木長者町店のブログ

最新ブログ一覧

69件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2021/3/1

投稿者：

伊藤孝

『勝ち色』でダイエット効果2倍！？

横浜関内18ミニッツパーソナルトレーニングジムの伊藤です。こちらの書籍を最近人に勧められて読んでみました。どんな本かと言うと、自分の「勝ち色」を知ることができる本なのです。…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2021/2/28

投稿者：

伊藤孝

【新登場】しっかり3ヶ月トレーニングコース

横浜関内18ミニッツパーソナルトレーニングジムの伊藤です。【新登場】しっかり3ヶ月トレーニングコースもちろんパーソナルトレーニング業界最安値で結果にコミットするのが18ミニッ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021/2/26

投稿者：

伊藤孝

『レポート』オンラインフィットネスイベント♪

横浜関内18ミニッツパーソナルトレーニングジムの伊藤です。先日は「nacamaオンラインフィットネス」の無料レッスンイベントでインストラクターの一員としてレッスンを担当させて頂き…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021/2/19

投稿者：

伊藤孝

もずく酢のヒ・ミ・ツ♪

横浜関内18ミニッツパーソナルトレーニングジムの伊藤です。先日のことです。お寿司屋さんに行ったときに前菜で出てきたのがコレ！そうです！正体は「もずく酢」僕は酢の物が大好きな…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021/2/13

投稿者：

伊藤孝

ダイエットと食事の回数

横浜関内18ミニッツパーソナルトレーニングジムの伊藤です。ロイヤルホストに久しぶりに行ってみた。大好きなアサイーボール♪ヘルシーでさっぱりしていて朝にはもってこいのメニュー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021/2/10

投稿者：

伊藤孝

【オンライン】おしりがキュッと引き上がる！

横浜関内18ミニッツパーソナルトレーニングジムの伊藤です。やります！！何を？？こちら↓↓オンラインフィットネスの無料イベントです！「みんなで一緒に動こう！！」リレーLIVEレッ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2021/2/8

投稿者：

伊藤孝

【注目】歪み改善の方法を教えます

横浜関内18ミニッツパーソナルトレーニングジムの伊藤です。18ミニッツにご来店したことがある方はご存知かと思いますが、入り口入って正面にこの写真のマス目があります。これは一体…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021/2/6

投稿者：

伊藤孝

ネギで免疫力を高め、更にダイエット！？

横浜関内18ミニッツパーソナルトレーニングジムの伊藤です。ネギラーメン！もうこのブログでラーメンの投稿は何回目だろう！？笑っていうくらいの頻度になってきました笑でもただのグ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021/2/5

投稿者：

伊藤孝

カフェラテの下の秘密を公開！

横浜関内18ミニッツパーソナルトレーニングジムの伊藤です。コップを持ち上げたら「thank you」こういうのって嬉しいですよね♪よく見たら手書きではないですか！感動！！このあと調…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021/1/31

投稿者：

伊藤孝

モスバーガーを食べたい！

横浜関内18ミニッツパーソナルトレーニングジムの伊藤です。モスバーガーが好き♪笑昨日のことです♪スパイシーモスチーズバーガーチリソースと玉ねぎのコラボがたまりません（笑）で…続きを見る