リンパマッサージ後の『好転反応』と、その対処法：2021年4月19日｜ボディエステルビー(Ruby)のブログ

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投稿日：2021-04-19 12:17:25.0

リンパマッサージ後の『好転反応』と、その対処法: 東洋医学の世界で「好転反応」という言葉があります。

マッサージに従事する私たちにとっても身近な言葉で、
特にリンパマッサージ後に、好転反応が出るお客様がいます。
この好転反応。
言葉だけ聞くと「効果が出て体調がよくなっている状態」と思いますが、
半分正解で、半分間違い。

好転反応は体が回復に近づいている証拠ですが、
その多くは「一時的な体調不良」のような状態になります。

例えば、

・頭痛、頭がズーンと重い
・吐き気、だるさ、強烈な眠気
・むくみ、腫れ
・肌荒れ、湿疹、吹き出物
・下痢、便秘、腹痛
・発熱や発汗、ほてり
・肌や筋肉の痛み、かゆみ、しびれ
・生理周期の変化

これらのほとんどは施術後1日で収まる場合もあれば、
3日～1週間程度続く場合もあります。
「え～体調不良とかヤダ、怖い！」

と思うかもしれません。
けれどすべての人に好転反応が出るわけではなくて、人によります。
とはいえ、出やすい方もいるので紹介します。

・初めてリンパマッサージを受ける方
・薬を長期間服用している方
・生活習慣があまり良く無い方

これらに当てはまる方は、症状が出やすい傾向があります。
※何度も言いますが、必ず好転反応が出るわけではありません。

じゃあそもそもなぜ、
好転反応が出てしまうんでしょうか？
それはリンパマッサージによって、
体内に溜まった疲労物質や老廃物が血液に流れ込み、
体外に排出されるプロセスで体調に影響が出てくるからです。

そして好転反応が出る方ほど、
間隔を空けずリンパマッサージを継続することが重要！

好転反応が何度も出てしまう人は
代謝が落ちているうえにリンパの滞りがあり、
体の老廃物の処理能力も低下しているといえますね。

Rubyではリンパマッサージを初めて受ける方には、
こうした好転反応についてあらかじめご説明することがあります。

そして施術後に控えていただきたいこととして、

・冷たい風に当たる
・冷たい飲み物を飲む
・カフェイン入りの飲み物（緑茶やコーヒー等）を摂取する
・激しい運動をする

これらはすべてNGです。
ゆっくり体が回復傾向に移っているのですから、
リンパマッサージのあとは体を休めていただきたいですね。

専門的な知識を持つセラピストが在籍している
豊田市のRubyでは、オイルリンパマッサージがリピート率高い施術です♪