ボーテエクランイチノミヤテン
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- 愛知県一宮市浅野字大西東43番地
- 岐阜方面国道22号沿いの名古屋高速道路一宮東インターを降りてすぐ《駐車場完備◎》
ボーテエクラン 一宮店(beaut ecrin)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-05-25 10:42:20.0
- ≪脱毛≫美容効果を保つために【生活リズム】
- 一宮脱毛\beaut ecrin 一宮店/
朝に規則正しい行動をとることは、
1日の生活リズムを整え美容効果を高めるために
とても大切であると言われています。
美容効果を保つために朝の”規則正しい行動”についてです☆
☆朝日を浴びて体をリセット☆
朝日を浴びるとこは体内時計をリセットし、
夜に良質な睡眠をとるためにとっても大切な役割があると言われています◎
睡眠のリズムには夜に睡眠ホルモンの「メラトニン」が分泌されることで眠くなり、
朝は脳と体を覚醒させてくれる「セロトニン」というホルモンが分泌され、
身体が目覚めるというサイクルとなってるんです♪
☆朝食をしっかりとる☆
朝食をしっかり食べることも、
体内時計のリセット効果と胃腸の働きを活発にさせ、
便秘の改善を促してくれる大きな働きがあります♪
また、朝にしっかりご飯を食べることで代謝が向上し痩せやすい体になるため、
ダイエット効果なども期待できるとも・・◎
朝は忙しく全てができない方が多いかと思います><
是非ご自身のライフスタイルに合わせながらお試しください!(^^)!
脱毛を始めるならecrin一宮店(*‘∀‘)
ご利用お待ちしております☆彡
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beaut ecrin 一宮店【まつげ・ネイル・脱毛】
【住所】一宮市浅野字大西東43番地
【駐車場】店舗横に3台
【定休日】日曜日・祝日
【フリーダイヤル】0120-151-838
【公式LINE】@ecrin.ichinomiya
【公式HP】http://nagoya-ecrin.com/
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