百草足浴堂のブログ
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投稿日：2023-03-10 21:58:15.0
- 肝臓の毒素を排出してくれる食品
- 肝臓の毒素を排出してくれる食品として、
1、ワカメの味噌汁
ワカメには肝臓に脂肪が蓄積するのを防ぐ効果がある。
中性脂肪を抑制する発酵性食物繊維の一種であるフコイダンが含まれている。
2、アボガド
肝臓を傷つける活性酸素を除去して肝機能の低下を防止するグルタチオンが豊富に含まれている。
動脈硬化や高血圧を予防するオレイン酸が含まれていて、また保水機能を高めてくれる。(ツルツル若肌)
3、ニンニク
にんにくは過剰な糖質や脂質の消化吸収をコントロールしてくれる。
肝臓に蓄積された毒素を排出するアリシンが含まれている。
4、アブラナ科の野菜
ブロッコリー・カリフラワー・チンゲン菜・キャベツ・大根・かぶは肝臓の中で解毒酵素を増やしてくれる。
抗酸化作用、抗炎症作用、抗癌作用があるイソチオシアネートが含まれている。
当店では体内の解毒としてカッピングをすすめています。
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