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ハチサロン(八Salon)のブログ

プライベート
投稿日:2020/11/1
見直し
先日『ボディコンディショニング』のレッスンをzoomで体験しました。
そんなに激しくないし難しくない動きだったのですが
次の日!
カラダの動きが全然違う!
日頃から割合と姿勢を気にしてはいるし
そこまで固まっていないと思っていたのですが。。
とっても自分の体が固まっている
筋肉使いこなしていないってことが判明!

そして

そのあと若干筋肉痛( ̄▽ ̄)

八サロンに来てくださるお客様には
カラダ動かしてくださいねー
筋肉つかってねー
姿勢を意識してくださいねー
なーーーんて言っちゃったりして
自分も出来ていなかった( ̄▽ ̄)

反省

もうちょっと見直していこ

皆さまもご一緒に見直していきませんか?
お互い情報シェアし合って^_^
ぜひお気軽にゆるゆるしにいらしてくださいね

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ハチサロン(八Salon) 林 利恵
ご来店お待ちしております
セラピスト
林 利恵ハヤシ リエ
投稿者
ハチサロン(八Salon) 林 利恵

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宇宙平和を祈っています(´∀`*)

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ハチサロン(八Salon)のブログ(見直し)/ホットペッパービューティー

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