ノル(noll)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-11-01 15:47:20.0
- テレワークで肩こり倍増・・・
- こんにちは！
今日から11月のスタートですね。
寒さがどんどん増してきましたね。今年は寒さが厳しくなると聞きますがどうなんでしょうか？？
皆さんのお仕事は現在テレワークですか？？
お客様の中には週に数回はテレワークとか
まだまだ毎日テレワークです。と言う方も多いです。
家で仕事するメリットもあればデメリットも
その中でも多いのがPC作業をするテーブルと椅子の高さがなかなか家にあるものでは合わなくて・・・
肩凝りが・・・腰痛が・・・身体がガチガチです。と言うお客様が多くnollにお越しくださります。
そうですよね・・・。
ただでさえ、デスクワークのお仕事って身体が凝るのに
自分に合わないデスクに椅子でストレスもたまりますし
より悪い姿勢になり凝りも倍増ですよね(:_;)
凝ると血流が悪くなるので太りやすくなる方も。
途中でストレッチしたりお風呂にしっかり浸かってあげたり
いつも以上にご自身の身体と向き合ってあげないとですね！
nollではお家でできる簡単ストレッチもお伝えするので是非習慣にして
身体の凝りに悩まされる日々から解放されるように頑張ってくださいね♪♪
毎日コツコツ習慣で肩こりから今年こそさよならしましょう！！
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