ビエン(美縁 Bien)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-20 10:09:30.0
- がっつり食べても太らない夜食？！
- 『最近、夜な夜などうしても
お腹が空いてしまう、、、』
こんなお悩みありませんか(*_*)？
若いうちは夜食も許されますが
年齢を重ねていくと中々気が引けますよね、、、＼そんな深夜の夜食のお勧め★／
☆春雨スープ
☆おでん
☆りんご
☆ゆで卵
☆オートミール
☆さつまいも
☆オイコスヨーグルト
☆納豆
選ぶ時は、、、
・200キロカロリー前後を目安に！
・たんぱく質が多いもの
・食物繊維が多いもの
・糖質、脂質が低いもの
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Skin&Body コルギSalon 白HEYJIN【ヘジン】
千葉県千葉市中央区富士見２-１４-６ LHビル ６F-D
京成千葉/千葉中央/千葉駅 徒歩5分圏内
TEL 043-307-3259
営業時間 10：00～21:00
定休日 日曜日
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